Mira este video para entender por qué la actividad física y el ejercicio son importantes, especialmente para las personas con diabetes tipo 1, junto con las señales clave de niveles altos o bajos de glucosa en sangre a los que debes prestar atención y cómo hacer ejercicio de manera segura.

Algunos tipos de ejercicio están asociados con una caída en los niveles de glucosa en sangre. Este video explica la manera en que la insulina y el glucagón controlan la absorción y la producción de glucosa y cómo funcionan durante el ejercicio.

Para algunas personas con diabetes tipo 1 es posible que el nivel de glucosa en sangre no disminuya con el ejercicio y, de hecho, podría elevarse. Este video describe por qué sucede esto durante o después del ejercicio y qué deben tener en cuenta las personas con diabetes tipo 1 mientras hacen ejercicio.

La actividad física y el ejercicio se pueden equilibrar con otros objetivos de estado físico como perder peso, teniendo en cuenta las consideraciones adecuadas para la diabetes tipo 1. En este video los expertos distinguen los hechos de los mitos y explican cómo equilibrar el manejo cuidadoso de la glucosa antes, durante y después del ejercicio.

Para las personas con diabetes tipo 1 que compiten en eventos deportivos, el manejo de la glucosa puede tener efectos importantes en la fuerza máxima, la resistencia, la velocidad y la agilidad. Este video ayuda a los atletas con diabetes tipo 1 a estar preparados y tener éxito en cualquier deporte que practiquen.

Como todos los niños, los niños con diabetes tipo 1 necesitan hacer mucho ejercicio. Este video brinda información general para que las familias, los maestros, los entrenadores y cualquier persona que esté cerca de niños con diabetes tipo 1 comprendan el impacto del ejercicio en la glucosa en sangre y lo que deben tener en cuenta.